不是一回事，奥运级的车手如果没有跑步训练背景，跑步和普通人差不多。自行车队从跑步的孩子中选才，进步快

所有跟帖： 

• 你的跑步速度还可以嘛 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 16:54:31

• 一英里的pace是10分钟，不算快啊。同样的trail, 自行车我是22以上根本不累。 -delta2020- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:40:09

• 你骑mtb可以到22-30 mph，那很厉害了，跑步肌肉不同而已，多练 -落花飘零- ♀ (131 bytes) () 05/10/2022 postreply 18:15:09

• 看来还是跑步学问大，呵呵。越是原始的方式，越需要优化个肌肉群的训练。 -delta2020- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:42:51