你骑mtb可以到22-30 mph，那很厉害了，跑步肌肉不同而已，多练

来源: 落花飘零 于 2022-05-10 18:15:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (131 bytes)

和骑车一样，都要build up。

跑姿到了一定年纪说实话很难改，不过教练1960是专家

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