一英里的pace是10分钟，不算快啊。同样的trail, 自行车我是22以上根本不累。

来源: delta2020 于 2022-05-10 17:40:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 你的跑步速度还可以嘛 由 coach1960 于 2022-05-10 16:54:31

所有跟帖： 

• 你骑mtb可以到22-30 mph，那很厉害了，跑步肌肉不同而已，多练 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (131 bytes) () 05/10/2022 postreply 18:15:09

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