你骑mtb可以到22-30 mph，那很厉害了，跑步肌肉不同而已，多练

来源: 于 2022-05-10 18:15:09 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

和骑车一样，都要build up。

跑姿到了一定年纪说实话很难改，不过教练1960是专家