对我来说，好像是肌肉在流失。

来源: 布兰雅 于 2022-05-05 07:12:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (278 bytes)

如果我连续四天不跑步，黎明前天凉，偶尔会小腿抽筋。

我估计是肌肉移位。如果你四年不跑步，早就定位，也不会移位。但经常运动，稍微流失一点，就发生变形，不适应。不知道对不对。

所有跟帖： 

• 前三天都有跑啊，除了周末去撸铁 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (59 bytes) () 05/05/2022 postreply 07:28:48

• 肌肉不强、不稳定就会。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (170 bytes) () 05/05/2022 postreply 07:31:56

• 姐几乎从来不抽筋（敲木头），周日跑山的时候一直在抽筋的边缘啊 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (81 bytes) () 05/05/2022 postreply 08:12:57

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