昨天夜里小腿突然抽筋，这是什么信号？

早上试着跑了几步，仍然感觉到痛，只好再回去睡回笼觉。

两年前也发生过类似情况，有什么问题吗？

所有跟帖： 

• 对我来说，好像是肌肉在流失。 -布兰雅- ♀ (278 bytes) () 05/05/2022 postreply 07:12:39

• 前三天都有跑啊，除了周末去撸铁 -<好片>- ♂ (59 bytes) () 05/05/2022 postreply 07:28:48

• 肌肉不强、不稳定就会。 -布兰雅- ♀ (170 bytes) () 05/05/2022 postreply 07:31:56

• 姐几乎从来不抽筋（敲木头），周日跑山的时候一直在抽筋的边缘啊 -落花飘零- ♀ (81 bytes) () 05/05/2022 postreply 08:12:57

• 缺水。 运动时剧缺水，到家后没有补齐。我以前不懂室外高温缺水厉害时，也常发生 -发现其中的事实- ♂ (0 bytes) () 05/05/2022 postreply 09:44:46

• 吃点香蕉，补钾。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/05/2022 postreply 10:34:41

• 我也有过两次，都是睡觉时醒来抽筋，医生觉得可能是缺水，我自己觉得可能缺钾，也有人说缺钙。 -tina2007- ♀ (0 bytes) () 05/05/2022 postreply 18:42:07

• 缺镁 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/05/2022 postreply 22:09:17