是这样。我短时间用过一阵腰带。后来加重量时才用，一般不用。Kathyzh是刚开始力量训练，腰带不知是否有保护作用？

来源: 古来万事 于 2022-04-25 19:40:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2022-04-25 19:41:15 时间, 由普通用户 古来万事 编辑

所有跟帖： 

• 最重要的还是姿势，宁可重量少，也一定保持姿势标准。初练者重量轻，我觉得腰带没必要 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (45 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:28:41

• 有道理。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:43:16

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