女同学的话很棒

男同学的话得继续努力

所有跟帖： 

• 我没有很crazy. 疫情前好多年就是基本保持一定的上限。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 18:07:28

• 为什么要自设上线呢？不要盲目追求重量造成身体伤害，但要是能stronger, 为什么不呢？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:23:26

• 是啊。我不设上限，跟你一样受教练的影响狠练股四头肌，疫情前我的leg press重量提高了好几倍，到了280lbs。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:39:18

• GG的意思是，要是男同学的话，要再狠一点。Lol -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 19:51:13

• 不想太狠，到一定程度，不断 tuning body 就行了。 gg 是牛人，不能比。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:10:55

• 我要是第二天没有出现delayed muscle soreness就会觉得白练了。不过，我没你厉害。我只是天天跟自己比。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:45:34