天,这是男同学吧。
所有跟帖:
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女同学的话很棒
-GoGym-
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04/25/2022 postreply
17:24:56
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我没有很crazy. 疫情前好多年就是基本保持一定的上限。
-LexusOnly-
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04/25/2022 postreply
18:07:28
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为什么要自设上线呢?不要盲目追求重量造成身体伤害,但要是能stronger, 为什么不呢?
-GoGym-
♀
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04/25/2022 postreply
20:23:26
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是啊。我不设上限,跟你一样受教练的影响狠练股四头肌,疫情前我的leg press重量提高了好几倍,到了280lbs。
-古来万事-
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04/25/2022 postreply
20:39:18
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GG的意思是,要是男同学的话,要再狠一点。Lol
-古来万事-
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04/25/2022 postreply
19:51:13
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不想太狠,到一定程度,不断 tuning body 就行了。 gg 是牛人,不能比。
-LexusOnly-
♂
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04/25/2022 postreply
20:10:55
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我要是第二天没有出现delayed muscle soreness就会觉得白练了。不过,我没你厉害。我只是天天跟自己比。
-古来万事-
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04/25/2022 postreply
20:45:34