我没有很crazy. 疫情前好多年就是基本保持一定的上限。
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• 为什么要自设上线呢?不要盲目追求重量造成身体伤害,但要是能stronger, 为什么不呢? -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:23:26
• 是啊。我不设上限,跟你一样受教练的影响狠练股四头肌,疫情前我的leg press重量提高了好几倍,到了280lbs。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:39:18