你运动这么多年，耐力肯定有的。但是在水里不是拼力量的，水花四溅游得很慢的人一大把

游泳是很讲究技巧的，经常给自己拍录像，研究手臂入水，身体转动。

跑步骑车年纪大了可能都会越来越难，但是游泳可以一直游下去，那些老人不是耐力比我们厉害，是他们多年的训练，姿势很好

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• 没有。 我GYM 里练的出爆发力。 除非是做很多 reps 那种，那会练出耐力。 -LexusOnly- ♂ (90 bytes) () 04/22/2022 postreply 11:30:15