越野跑是会慢些,因为要看路,崎岖不平的。如果有很多爬坡的,就不比了,因为没有可比性。
可能我跑得少,速度也慢。跑步机和室外跑圈区别不大。
所有跟帖:
• 还是觉得在跑步机上容易些,而且一切可控 -月城- ♂ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:17:51
• 这个同意。随时可以停下来回家。 -羽绒服- ♂ (122 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:26:14
• 记得落花第一次被一个姐们带出去跑。跑很远。然后落花惊恐地问,还得原路返回?姐们说,我没问题,你我就不知道了。哈哈哈 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:45:34
• 哈哈哈哈这个你还记得!我训练第一次半马,是一个哥们。18英里啊,第二天没法走路 -落花飘零- ♀ (59 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:48:05
• 是哥们啊?那他把你带到那么远的杏林里什么意思?你跑不动背你回家? -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:51:51
• 那个姐们没有经验啊 -羽绒服- ♂ (162 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:49:09
• 她故意的。不然落花不敢跑那么远。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:50:19
• 那其实她还是了解落花的能力的。 -羽绒服- ♂ (446 bytes) () 04/20/2022 postreply 15:02:44
• 跑步也有新雪问题的。 -布兰雅- ♀ (240 bytes) () 04/20/2022 postreply 20:35:15
• 那时候真的是菜鸟,我连水都没带够, -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:57:05
• 你贴的心率范围,和我的有两处显著不同。最大心率公式不同,最主要没有用心率储备的概念。 -布兰雅- ♀ (1245 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:26:57
• 嗯,你很专业。 -羽绒服- ♂ (437 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:37:44