感谢大家的建议,来点诚意,加个背影。

回答: 健身疑问:腰腹部的赘肉怎么减?路过20132022-04-14 11:33:30

所有跟帖: 

漂亮屁股…没见腰肉啊。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:16:53

是啊。没看见赘肉啊。一点都没有。看来是一个追求完美的MM. -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:18:08

就想回到怀孕前。。。。能看到马甲线就好。。。要求有点多哈 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:19:16

就是在后面的左右侧,当然也没那么多啦。怀孕的时候积累起来的,后来就再没消掉。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:18:21

爱之把? -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:20:53

??什么暗号? -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:21:51

爱之把,一般指男性腰间的两块斜向肌肉。:)) -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (88 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:23:56

哦!流鼻血了。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:33:30

我也有。我准备多练core,每天都练。让腰部紧实起来。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:23:37

core具体是指什么? -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:31:26

身体的中间部位。见图。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (87 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:45:16

肚子。很多时候需要腹部力量,比如吊单杠。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:49:30

从小就吊不起来单杠,你们都是些啥人啊?个个身怀绝技。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 15:31:30

啊,是你啊 -中航科工六院- 给 中航科工六院 发送悄悄话 中航科工六院 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:20:50

惊出一身冷汗,听着好像你认识我似的,搜索半天,不太可能。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:22:20

哈哈哈哈 -中航科工六院- 给 中航科工六院 发送悄悄话 中航科工六院 的博客首页 (23 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:22:36

太逗了! -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:24:17

太坏了。就怨你,没看着关键照片。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:41:36

照片很靓,但是说实话对你的问题没有任何帮助lol,得奔肚子的照片啊 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (626 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:24:15

嘻嘻嘻 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:27:45

3啦。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:29:14

好可爱的小熊。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:30:08

小熊说:非礼勿视! -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:31:05

其实你的身材很不错啊。不过要是想没有 Love handle, 你的体脂还是不够低 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (424 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:37:12

GG美眉分析的真好!那我也继续再减几磅。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:39:25

问题是局部远大于general啊,其实只要均匀我觉得就可以了 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (110 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:42:08

人年纪大了,脂肪就会越来越堆积在身体中间,不像小年轻是均匀分布 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:51:23

在哪里看得出两到四块肌? -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:06:15

赞奔腹肌!!!其实从一般人角度来说,这个已经很完美了。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (101 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:41:43

为了让你给我诊断,我是豁出去了,哈哈。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (98 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:43:19

嗯,非常赞这种一言不合就上照片的风格! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (92 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:45:30

同赞! -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:49:00

该出手时就出手,绝不含糊。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:38:34

赞爽快! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:46:15

咋删那么快呀?没看见!我的腰一尺八或一尺九,我知道咋做。重新上片! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:39:37

晚了,谁让你告诉我太快?早晚骑车上班嘛 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (291 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:59:17

没看见照片。每天跑5公里很多啊。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (461 bytes) () 04/14/2022 postreply 15:23:22

感觉我至少23%,也有可能24%,好,我目标23%吧。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 15:30:44

发型不好看,太厚了,而且没形状,去修剪一下层次出来就会时尚些 -啊美- 给 啊美 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:04:00

别提了,剪的太短了,伤心死了。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:37:55

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