没看见照片。每天跑5公里很多啊。

来源: 羽绒服 于 2022-04-14 15:23:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (461 bytes)
回答: 3啦。 由 路过2013 于 2022-04-14 12:29:14

我觉得更大可能是你要求太高了。女生还是有点脂肪好，我觉的18到23%都还不错。

https://ryanengelfit.com/blogs/fitness-keys/body-fat-10-steps-to-dropping-it

所有跟帖： 

• 感觉我至少23%，也有可能24%，好，我目标23%吧。 -路过2013- ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 15:30:44

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