没看见照片。每天跑5公里很多啊。

回答: 3啦。路过20132022-04-14 12:29:14

我觉得更大可能是你要求太高了。女生还是有点脂肪好,我觉的18到23%都还不错。

https://ryanengelfit.com/blogs/fitness-keys/body-fat-10-steps-to-dropping-it

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感觉我至少23%,也有可能24%,好,我目标23%吧。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 15:30:44

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