没看见照片。每天跑5公里很多啊。
我觉得更大可能是你要求太高了。女生还是有点脂肪好,我觉的18到23%都还不错。
https://ryanengelfit.com/blogs/fitness-keys/body-fat-10-steps-to-dropping-it
我觉得更大可能是你要求太高了。女生还是有点脂肪好,我觉的18到23%都还不错。
https://ryanengelfit.com/blogs/fitness-keys/body-fat-10-steps-to-dropping-it