我让香葱看了你的录像。他给我看了这个油管。

来源: 布兰雅 于 2025-12-22 20:19:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (622 bytes)
回答: 爱因斯坦的小板凳第三期 由 落花飘零 于 2025-12-22 19:23:44

他说，主要要核心发力。除了手臂发力，主要运用全身躯干四肢的力量来砸球。这样球可以弹得很高，弹得超过胸部的高度。不知道那样心率是否能推高。。。

看起来很累人啊。汗

 

所有跟帖： 

• 我感觉她上午比下午好， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (159 bytes) () 12/22/2025 postreply 22:24:06

• 牢记落花名言：“不要评论我的姿势。老子知道怎么做，就是做不出来！” (^o^) -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 07:25:04

• 所以我就不评论姿势… -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 07:47:54

• 本来也没有想评论的， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (203 bytes) () 12/23/2025 postreply 09:19:05

• 没事，落花就是特幽默。我们七嘴八舌热热闹闹，她一定喜欢的。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 11:53:20

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