镁和钾不是药，是电解质里的重要成分，是微量元素

所有跟帖： 

• 哦，不是药？我以为CostCo Pharmacy前的那些架子上全是补品、药物：） -庄文雅- ♂ (0 bytes) () 08/23/2025 postreply 06:49:04

• 不知道你多大年纪，现代人因为缺乏运动和阳光加上饮食习惯，突然增加运动量会很快凸显身体的不足，补充电解质非常重要 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/23/2025 postreply 08:45:14

• 我一直运动啊，但以前只走步。除了滑雪，运动强度都不高。 -庄文雅- ♂ (0 bytes) () 08/23/2025 postreply 10:01:51

• 你说的和运动强度intensity关系不大，是运动量quantity的问题。你的身体的运动承受力还没达到那个程度，需要逐 -山水一程歌- ♀ (221 bytes) () 08/24/2025 postreply 03:20:59