你的好高！我的偏低，所以还是cardio不够强

所有跟帖： 

• 介意分享一下你的数据吗？因为我经落花提醒后去看了一下我的，大部分不到30，跟落花的比，低得吓人啊，得 -foxbonbon- ♀ (182 bytes) () 06/05/2025 postreply 14:52:01

• 你不喝酒一个月看看你的HRV，it will open your eyes。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 14:55:15

• 我的， -羽绒服- ♂ (166 bytes) () 06/05/2025 postreply 15:00:06

• 我有氧强度不高，如果没有marathon training，一周3次6英里，这阵子因为有点小伤，跑得更少了。我给的HRV -foxbonbon- ♀ (435 bytes) () 06/05/2025 postreply 15:44:49

• Fitbit没用过。 -羽绒服- ♂ (134 bytes) () 06/05/2025 postreply 16:01:54

• 我就是三十多 -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 06/05/2025 postreply 15:10:11

• 谢谢分享 -foxbonbon- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 15:45:46

• 我不是心脏科医生，HRV这个概念我也是新接触到，还在学习中 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 14:55:52