不喜欢跑步，跑马更是不可能。

所有跟帖： 

• 是的，所以能够坚持重训的人，比坚持跑步的人少很多很多，就是因为没有奖牌啊，比赛啊之类的，很难满足ego -落花飘零- ♀ (299 bytes) () 05/29/2025 postreply 10:21:41

• 落花没叫你跑马，是说，重训应该是合理锻炼全身，而不是某个部位 -Mightybear- ♂ (57 bytes) () 05/29/2025 postreply 10:22:35

• 是的，谢谢补充 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/29/2025 postreply 10:23:12

• 跑sprinting是强大的力量训练, 不过很容易受伤. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/29/2025 postreply 11:14:00