落花没叫你跑马，是说，重训应该是合理锻炼全身，而不是某个部位

来源: Mightybear 于 2025-05-29 10:22:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (57 bytes)
回答: 不喜欢跑步，跑马更是不可能。 由 rapidestate 于 2025-05-29 10:10:55

一周要有上肢，下肢，全身轮流锻炼

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• 是的，谢谢补充 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2025 postreply 10:23:12

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