少量吃应该没问题

但是越来越多的证据表明会引起心脏病发病几率增加，因为改变了血小板的活性。

我非常反对用甜味剂。甜味剂的甜味是正常甜味的一百多倍。大脑中枢是正反馈的，甜味越多，越刺激craving。应该减少对甜味食物的追求。

所有跟帖： 

• 谢谢花花。不是我本人，是我亲戚。。。 -slow_quick- ♂ (179 bytes) () 03/27/2025 postreply 13:58:49

• 没啥用的，要多吃高纤维的食物 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:07:46

• 自己打豆浆喝 -阳光运动- ♂ (174 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:28:54

• 我们家都没有这个问题。。。 -slow_quick- ♂ (467 bytes) () 03/27/2025 postreply 20:13:26

• 便秘请吃益生菌，卖维生素那里就有的卖，根据便秘程度选择买多少billion细菌一片的，一般5billion一片的就够了， -然后呢- ♀ (1444 bytes) () 03/28/2025 postreply 04:36:36

• 便秘吃几顿苦瓜就好了，那用那么麻烦。我家孩子不吃苦瓜，只能试加苦瓜的smoothie 三次就好了。 -Happy_Woman- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 10:30:39

• 木糖醇帮助清洁牙齿 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 18:21:59

• 哇还有这个功能 -slow_quick- ♂ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 20:04:04

• +1,我用它做成漱口水每晚睡前用 -k467- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 03:42:16