谢谢花花。不是我本人，是我亲戚。。。

便秘，老吃什么中药大黄。我总觉得中药不好。

我听说木糖醇除了热量低（60%）还有促进肠蠕动功能。据说对狗狗有毒。

所有跟帖： 

• 没啥用的，要多吃高纤维的食物 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:07:46

• 自己打豆浆喝 -阳光运动- ♂ (174 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:28:54

• 我们家都没有这个问题。。。 -slow_quick- ♂ (467 bytes) () 03/27/2025 postreply 20:13:26

• 便秘请吃益生菌，卖维生素那里就有的卖，根据便秘程度选择买多少billion细菌一片的，一般5billion一片的就够了， -然后呢- ♀ (1444 bytes) () 03/28/2025 postreply 04:36:36

• 便秘吃几顿苦瓜就好了，那用那么麻烦。我家孩子不吃苦瓜，只能试加苦瓜的smoothie 三次就好了。 -Happy_Woman- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 10:30:39