落花跑过，前6迈小小下坡，所以最后6迈就一直上坡。中间有几个挺大的坡。全程算比较平的。

来源: 布兰雅 于 2025-03-10 08:28:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢小布班！我在网上找了好一会儿没找到线路海拔分布图，只知道起点和终点是同一个地方，那你说的坡度make sense. -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:35:22

• 416 feet elevation gain -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (172 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:49:14

• 谢谢德州老乡的分享，将你给的这个link收藏了，将来搜查哪个马拉松信息就方便多了。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:53:46

• 那就算了吧，即使免报名费，我也不去跑了。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:36:58

• 为什么不跑？坡不大。落花差点破330。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:48:13

• 我晕，差的还是很多的，哈哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:48:39

• 嗯，你的首马也差点破430.。。。嘻嘻嘻 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (102 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:37:57

• 再谢。elite免费报名的deadline是赛事前一个月，好吧，如果在7月24号之前我能减5磅体重就报名参赛。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 09:10:46

• 晓阳，从今天到7月24号，我跟你一起减5磅，一起加油！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 09:27:05

• 非常感谢惠姗的陪伴，5磅是我己增加的11磅中的一半；好的，一起加油！ -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 10:18:18

• 我最近129磅。任务不轻呢！一起加油！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 12:42:11

• 比我重，快减。。。。:) -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 13:35:59

• 谢谢小布。我一定减。整个冬天，吃得多，跑的少。如今跑起来都觉得累。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 13:41:14

• 我比你俩重！ -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 13:56:48

• 今天早上 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (226 bytes) () 03/10/2025 postreply 14:57:44

• 哈哈哈，都是净重。你比我高，我163cm。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 15:53:16

• 7月，我给你俩上真相啊。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 15:55:40

• 你运动量那么大，按说不会怎么涨体重， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (102 bytes) () 03/10/2025 postreply 09:32:42

• 谢谢羽妹妹。那是我喜欢写乱咋呼造成的假像，无论是训练期还是非训练期，我的周跑量在跑马者中是低量；最关键还是摄入大于消耗。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 10:22:20

• 在跑马的人里可能算里程少的，但是还是比一般人高很多啊。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (312 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:25:37

• 言之有理。如果追根溯源与遗传有很大关系，我从小就有“小胖”绰号，长大也没有瘦过，并且很容易长体重，去年回国探亲6周，长了 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (227 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:55:51

• 我也是这样的，从小就是个小胖墩。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (81 bytes) () 03/10/2025 postreply 12:27:52

• 你减下来之后不容易增重，那比我好多了。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 12:38:03

• 你提醒得非常好，我毎年一月份体检，在同一个家庭医生那里，今年也回休斯顿做了，一切正常。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:03:38

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