如果就是去跑着玩玩，只要cutoff之前完赛，也可以试试，就算跑不下来也没啥

所有跟帖： 

• 问题是我觉得她就算走走跑跑也搞不下来，现在只能搞5k，差太远了。我实话实说哈。MM不要生气 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:50:37

• 每周增加2公里 -布兰雅- ♀ (321 bytes) () 02/06/2025 postreply 09:02:28

• 这样的马拉松感觉很差，而且容易受伤，很久恢复不了，我觉得违背了锻炼的初心，希望楼主MM重新调整，想想自己为啥要跑马 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 09:10:00