我也是带闺女去年走的，5月底，6点出发的。感觉带的最有用的是榨菜，最后只吃得动它了。

所有跟帖： 

• 哇，真的啊？你闺女多大了？给你布置任务，赶紧认真写一篇！！！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 08:32:20

• 闺女比你家美丽大些，已经忘得7788了，就学到几个trick -HappySysphus- ♀ (331 bytes) () 06/21/2024 postreply 08:48:25

• 夏天爬山，很多时候会抓把雪放帽子里戴着，跟你说的差不多。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 09:29:42

• 太好了，谢谢你的建议 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 14:24:07

• 我徒步的时候有时也吃榨菜。更多的时候是salami和cheese，能量高、体积小、有盐分、不容易坏。 -iamdavid2005- ♂ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 10:12:34

• 其实从科学角度来说 ，高海拔补给，应该少吃油脂高的食物，比如奶酪，因为转化能量的时间长 耗氧量太大。你可能只是缺盐。 -HappySysphus- ♀ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 13:47:36

• 榨菜买起来！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 14:24:34