才意识到您是男的,那每天吃2400大卡应该不难啊。我特意多吃的话也能吃这么多
所有跟帖:
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要是放开了吃,肯定是能吃够的。 问题是年纪越来越大,还吃那么多没必要啊。 另外我觉得我实际消耗量应该比 Garmin
-成功的虎-
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05/17/2024 postreply
12:28:57
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那您就是自相矛盾。真心想增重就多吃,但您又觉得岁数大了不应该多吃。所以并不是真的想增重,或是内心实际觉增重其实没那么重要
-让理想飞-
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05/17/2024 postreply
13:21:11
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是很矛盾啊。我对吃喝控制比较强, 体重可以随意控制。 前几年因为看了一篇文章说 最健康的 BMI 是 23.4, 然后就
-成功的虎-
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05/17/2024 postreply
14:16:27
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我个人觉得多吃多练增肌更重要。尤其是男生,有宽广的肩膀,厚实的胸肌,再加上您的细腰,多帅呀。而且个体差异很大,普遍人吃多
-让理想飞-
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05/18/2024 postreply
05:35:15