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我个人觉得多吃多练增肌更重要。尤其是男生,有宽广的肩膀,厚实的胸肌,再加上您的细腰,多帅呀。而且个体差异很大,普遍人吃多
来源:
让理想飞
于
2024-05-18 05:35:15
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回答:
是很矛盾啊。我对吃喝控制比较强, 体重可以随意控制。 前几年因为看了一篇文章说 最健康的 BMI 是 23.4, 然后就
由
成功的虎
于
2024-05-17 14:16:27
少对您自己没太大参考价值。花班吃的不多,还比较低脂,运动量有那么大,还能那么圆润。我要是那样早就成人干儿了。吃得多也是用比较健康的饮食吃的多。不是吃六两米饭,可以吃N宝饭,complex carb
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