哇塞，太巧了，我也是右肩这几个月不太好。上面说了，100 个我是分5-6 次完成的。不过我感觉连续做一次一般不能超过

来源: HenryLi 于 2024-05-10 20:17:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (168 bytes)
本帖于 2024-05-10 20:18:46 时间, 由普通用户 HenryLi 编辑

25 下的主要原因不是提腿收腹做不了，而是两个手臂主要是手握着没劲了，应该是悬吊整个身体的重量两个手吃不消了。

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