哈，小媳妇一样扭扭捏捏

所有跟帖： 

• 扭扭捏捏好，太猛容易受伤。你三个小可爱，一个比一个快。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 10:46:23

• 那是热身100米，400米使出吃奶的劲也很难一次比一次快。这个训练的要求是hold pace不要fade。我基本上达到要 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 11:38:07

• 求。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 12:02:11