扭扭捏捏好,太猛容易受伤。你三个小可爱,一个比一个快。
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那是热身100米,400米使出吃奶的劲也很难一次比一次快。这个训练的要求是hold pace不要fade。我基本上达到要
-山水一程歌-
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04/24/2024 postreply
11:38:07