攀岩世界杯2024 IFSC World Cup Wujiang站 Speed Finals

来源: 尤其开心USA 于 2024-04-13 05:42:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (957 bytes)
本帖于 2024-04-13 10:01:31 时间, 由普通用户 尤其开心USA 编辑

 

攀岩 Speed 4.79秒的意义，人类纵向攀爬的极限https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/160305.html

 

直播进行时... ...

 

 

所有跟帖： 

• 10多年前试过攀岩, 但那时整体素质明显不够 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (475 bytes) () 04/13/2024 postreply 08:14:01

• 攀岩对核心要求很高，在所有运动中对肌肉的调动最细致，对我自己的跑步帮助也很大。但大部分攀岩的人不喜欢长跑 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 08:18:17

• 是这个道理. 核心力量, 我的理解是从肩关节到膝关节, 手足只是支撑点. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 08:26:14

• Boulder是基础，Boulder和Lead一个路线短，爆发力要求高，像短跑：一个更倾向于耐力，像长跑 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 08:48:48

• 我以前做的是boulder -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 09:03:00

• 太会享受生活了！Boulder的选择多一些，各种玩儿法，年轻人尤其喜欢 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 09:20:53

• 建议您试试Top rope/Lead，以您现在的体能体验值得期待 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 08:19:32

• 哇！ 这个看起来容易多了 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 08:44:00

• Top Rope相对友好，老少皆宜，相对安全。会玩儿了就尝试Lead -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 08:49:50

• 看了一段，这个速度攀岩对爆发力要求太高了，确实像短跑。更喜欢你以前分享过的一个比赛，有时间限制，好像技巧性更高些。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 08:57:19

• 您有看哪，太好啦！谢谢关注，赛季比赛多，那我持续发布～ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 09:25:14

• 刚看了下面的lead比赛，才明白我喜欢的就是lead climbing。攀岩一直是自己想尝试的项目。现在沉迷于跑步，以后 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (135 bytes) () 04/13/2024 postreply 11:52:48

• 我特别不喜欢健身房跑步，撸铁，做器械。把攀岩当作力量练习来定在那儿，捡回来后一周一次 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 12:39:49

• 我现在经常看攀岩的视频，羡慕攀岩人的力量，核心，轻巧，灵动 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 09:31:37

• 攀岩是应用题，以精灵的体能和肌肉调动能力，上墙不多日应该就会感受到乐趣。期待～ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 09:48:09

• 想象以你的身材和肌肉，在岩壁上跳芭蕾。尤其背部，太美了！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 09:51:36

• 看攀岩的视频，灵巧的攀岩人就像.....那啥，那啥.....猴子嘛！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 10:10:12

• 是的，真的会觉得人就是灵长类。当能够灵巧攀爬，还会想距离自由飞翔有多远，哈哈 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 14:17:10

• 精灵你绝对是攀岩的好苗子。现在已经看到你的力量，核心，轻巧，灵动啦。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (69 bytes) () 04/13/2024 postreply 11:55:19

• 真想看大家攀岩啊！跑者攀岩有优势，攀岩到跑步不一定。跑步是所有运动的基础，尤其肌肉好的跑者也许不只优势，更可能是天赋 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 14:19:55

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