是这个道理. 核心力量, 我的理解是从肩关节到膝关节, 手足只是支撑点.
所有跟帖:
• Boulder是基础,Boulder和Lead一个路线短,爆发力要求高,像短跑:一个更倾向于耐力,像长跑 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 08:48:48
• 我以前做的是boulder -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 09:03:00
• 太会享受生活了!Boulder的选择多一些,各种玩儿法,年轻人尤其喜欢 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 09:20:53