小精灵厉害啊! 你的膝盖要不去看看医生吧?别像我ACL断了十多年都不知道
所有跟帖:
• 谢谢GG提醒,一直在看理疗师,就是强度上了之后由于身体的各种不平衡引起不同的肌肉代偿 -小眼睛精灵- ♀ (140 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:47:04
• 我还行,几个理疗师都说我ahead of schedule, 现在主要恢复 range of motion 和伤腿的力量 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:57:02
• 那就好。你的基础摆在那,肯定要快于常人。加油 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 17:06:10
• 欲速则不达噢,该停就得停,我也有过上的强度超出我能力范围而后背拉伤,需要完全停止运动来复建才行呢。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 17:40:20