欲速则不达噢，该停就得停，我也有过上的强度超出我能力范围而后背拉伤，需要完全停止运动来复建才行呢。

来源: 会飞的小象 于 2024-04-12 17:40:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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