这个手术真是 humbling啊，以前老评论人家重训的重量太小，现在把伤腿绷直抬起都要费九牛二虎之力

来源: GoGym 于 2024-03-30 18:01:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (244 bytes)

医生说手术把quads inhibited了，要重新activate，我还没明白原理。

理疗师教我走路，不能伤腿弯着脚尖着地，要努力伸直脚跟着地，以前想都不想的动作现在要努力一点点做

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• 做人要知足，适可而止。比如说我， -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (897 bytes) () 03/30/2024 postreply 18:22:18

• 话说走路, 脚跟着地, 重心要垂直脚跟. 收腹挺胸微仰视才能做到 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 06:45:48

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