这个手术真是 humbling啊,以前老评论人家重训的重量太小,现在把伤腿绷直抬起都要费九牛二虎之力
来源:
GoGym
于
2024-03-30 18:01:22
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医生说手术把quads inhibited了,要重新activate,我还没明白原理。
理疗师教我走路,不能伤腿弯着脚尖着地,要努力伸直脚跟着地,以前想都不想的动作现在要努力一点点做