做人要知足，适可而止。比如说我，

每天5公里，偶尔10公里，尽管我知道还有潜力跑更远，坛子里也有不少人撺掇我跑半马全马，我始终不为所动。还有举铁，从三四年前我已经不再增加重量了，现在只是例行的复习保持，除了去年不小心握肌受伤外也基本不再受伤啦。是我的肌肉已经练得很好了吗，不，但是我已经很知足满意了，不会再去追求更大更强了。

前面永远会有更快更高更强，就像跑马，4小时，3.5小时已经很好了，非要去追求3小时，甚至2小时，且不说集毕生精力未必达得到，就算达到了，也会失去很多人生乐趣。

有些人可能不爱听，但这是我的真心话。

今天睡懒觉，没跑步，下午举了1个半小时的铁。