我比她老很多，没有她的基础，但是跟她快4年了，全方面很大进步，用的哑铃越来越重。跟她练不是期望能练出她的身材，

来源: fitness2022 于 2024-03-16 19:45:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (93 bytes)

是因为她训练计划全面有效，非常适合我这种在家自己训练的人

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• 跟一个 -MLMM179900- ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (279 bytes) () 03/16/2024 postreply 23:42:14

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