比较跑步，骑车和游泳。为什么我认为跑步的cardio 分应该最高

来源: 勇敢的雷欧 于 2024-01-27 22:48:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (205 bytes)

是因为这三种运动中，跑步是最容易提高心率的。同样的effort level,跑步的心率最高。换句话说，如果骑车想达到跟跑步一样的心率，就会感觉更累。

所有跟帖： 

• 沒錯。感覺跑步可稱作爲有氧之王。 不過游泳訓練到的肌肉是不是會多些？ -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 08:52:55

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”