沒錯。感覺跑步可稱作爲有氧之王。不過游泳訓練到的肌肉是不是會多些？

来源: weed123 于 2024-01-28 08:52:55 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 比较跑步，骑车和游泳。为什么我认为跑步的cardio 分应该最高由勇敢的雷欧于 2024-01-27 22:48:50

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沒錯。感覺跑步可稱作爲有氧之王。 不過游泳訓練到的肌肉是不是會多些？