这是一个工具, 要和其它工具配合. 需要（一个月）相对稳定而又定期（一个季度）变化的食物, 测试身体对食物的反应.

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-01-26 08:45:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (272 bytes)
本帖于 2024-01-26 09:07:29 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

这种趋向simple living 的生活方式, 也需要其它方面配合, 如：去除不必要的油盐等, 有规律的运动 ,对运动带来身体变化的高度关注,  关注身边身内所发生的不平常的事情. 等等诸多废话, 哈哈

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