这是一个工具, 要和其它工具配合. 需要（一个月）相对稳定而又定期（一个季度）变化的食物, 测试身体对食物的反应.

来源: 于 2024-01-26 08:45:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这种趋向simple living 的生活方式, 也需要其它方面配合, 如：去除不必要的油盐等, 有规律的运动 ,对运动带来身体变化的高度关注,  关注身边身内所发生的不平常的事情. 等等诸多废话, 哈哈