问个骑roller 的问题

不爱跑步，锻炼就是骑车。天冷了在室内骑roller. 

问下有经验的，第一个问题是是不是轴距短的车不稳定，换了公路车，2006 Trek 1200,   摔下來好幾次

第二是這會影響心率嗎？同样功率，心率变快？Garmin 的結果是training status unproductive.  因為vo2max测下来变小了。

所有跟帖： 

• 我大概是这里唯一骑roller的，握手 -落花飘零- ♀ (629 bytes) () 11/27/2023 postreply 05:58:20

• 谢谢，看来还是骑的不够多。还有个有趣的观察， -Ridetolight- ♂ (62 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:38:09

• 对，roller可以非常好的纠正你的form -落花飘零- ♀ (114 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:54:53

• 什么是向后刮？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 10:30:25

• 就好比你脚上有一坨牛屎，你每次往下踩的时候其实是在往后蹭把牛屎蹭掉，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 10:31:22

• 別介，留着插花 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:34:06

• 哈哈。为啥别人告诉我是想象一杯酒在脚面上，不能撒？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:37:07

• 我的最大功率是在马路上骑出来的。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:39:53

• 现在至少是唯二啦 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 14:38:00

• 真心佩服你们骑roller或者trainer以及跑跑步机的人，这得多大的毅力呀 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:14:05

• 和跑步机trainer比起来，roller是真的考验意志 -落花飘零- ♀ (154 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:40:10

• 我的意志不需要考验啊，一烤肯定成烟啊 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (208 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:50:15

• I will take that as a compliment lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 12:00:42

• 对，今天一开小差就掉下来了。我现在只能坚持30分钟 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 12:37:13

• 我刚开始只能骑一分钟on 一分钟 off，你一开始就能骑30分钟很厉害了！！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 12:38:17

• 我最佩服小爱美丽了，在roller上唱着歌儿。。。。。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 12:15:54

• 是，她确实现在骑得很溜了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 12:51:51

• 分不清trainer 和roller ，原来爱美丽骑的才是roller -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 14:40:13