我自己也是,以前就知道猛踩,用了roller以后才知道其实是脚在踩圆圈,向后刮
对,roller可以非常好的纠正你的form
所有跟帖:
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什么是向后刮?
-羽绒服-
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11/27/2023 postreply
10:30:25
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就好比你脚上有一坨牛屎,你每次往下踩的时候其实是在往后蹭把牛屎蹭掉,哈哈
-落花飘零-
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11/27/2023 postreply
10:31:22
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別介,留着插花
-fuz-
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11/27/2023 postreply
11:34:06
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哈哈。为啥别人告诉我是想象一杯酒在脚面上,不能撒?
-羽绒服-
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11/27/2023 postreply
11:37:07