一小时，uniform distribution

今天包场了。实际用时一小时多一点，多出来的送给跑步机了，

这几天他总说我好话，不过我不承诺放弃使用堵你家烟囱的选项哦。

重新拿回title 

所有跟帖： 

• 来吧，我等着你 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:19:41

• 点着壁炉，热烈欢迎 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:28:27

• 一手举着五粮液，一手举着滋水枪 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:30:42

• 今天太阳从西边出来的？ -tryonetry- ♀ (1093 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:29:55

• 是晚上灯又亮了lol 这速度不用热身，elevation 肯定是误差，我一般不换方向 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:42:06

• 喵爸真牛，7分多配速不用热身直接上，我不管跑啥都需要2迈warm up -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 15:56:17

• 7:01和7:59都是7分多，差别大着呢，你不是学过算术嘛lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:08:37

• 哪怕是7:59，不用热身直接干的也是牛人，我热身从11分配速开始 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:30:19

• 说说 -tryonetry- ♀ (260 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:28:52

• 估计是他师父不让他跑快了，经常教育他要学会慢下来 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:31:47

• 喵爹打小跑圈 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 16:40:15

• 嗯，知道喵爹是行家，所以向他讨教。 -tryonetry- ♀ (132 bytes) () 11/12/2023 postreply 17:15:49

• 我可别把你带沟里去 -喵儿爸- ♂ (605 bytes) () 11/12/2023 postreply 20:03:06

• 就是，跑多了就有感觉了。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 20:04:48

• 喵爸这控制力刚刚的。好久不冒泡，跟一个今天的。只要够慢，俺也可以负劈叉。哈哈。 -oghost- ♂ (81 bytes) () 11/12/2023 postreply 18:52:27

• 厉害，后面爬坡还越跑越快！ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:02:49

• 哈哈。这就是不贴数据的好处。坡，很，很，很缓。整个是半马距离，总共200尺Elevation gain。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:06:32

• 你今年的半马目标达到了吗？记得你有一高一低两个目标 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:16:17

• 没有哪。最近才开始速度训练。先争取火鸡跑10k达标，再争取圣诞前后尝试半马目标。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:19:17

• 劈得好！看来大家都在准备火鸡跑。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:40:12

• 我也跟一个今天的 -小眼睛精灵- ♀ (82 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:20:59

• 刚看第一眼，以为你在飞啊。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:24:36

• 哈哈哈哈调皮 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:35:08

• 都跟小步学皮了 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:36:10

• 这个我喜欢 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 04:14:07