这是Beast Pacing 的信息。看了下,各地都有,缺的很多是半马,大部分都比较快。
Beast 兔子要求比你最近三个马拉松里最慢的成绩再加20分钟(半马是10分钟)。比如你最近的三场成绩是 3:45, 3:55, 4:05,那么你可以做 4:25或者更慢的兔子。只要你买一件统一服装 Beast Pacing 的T恤就可以了。
如果确定,你参赛是免费的,有奖牌。但你要一路举牌。
看看有没有你家附近的。
这是Beast Pacing 的信息。看了下,各地都有,缺的很多是半马,大部分都比较快。
Beast 兔子要求比你最近三个马拉松里最慢的成绩再加20分钟(半马是10分钟)。比如你最近的三场成绩是 3:45, 3:55, 4:05,那么你可以做 4:25或者更慢的兔子。只要你买一件统一服装 Beast Pacing 的T恤就可以了。
如果确定,你参赛是免费的,有奖牌。但你要一路举牌。
看看有没有你家附近的。
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真有离得不远的,不过半马1:30兔不好搞啊
-喵儿爸-
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11/02/2023 postreply
17:33:14
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Go for it! I know you can do it!
-我痛恨跑步机-
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11/02/2023 postreply
17:37:34
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我怎么不知道呢
-喵儿爸-
♂
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11/02/2023 postreply
17:39:26
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你这纯粹是假谦虚 :))
-我痛恨跑步机-
♂
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11/02/2023 postreply
17:44:00
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半马能轻松跑130的全马妥妥破3了
-longsky-
♂
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11/02/2023 postreply
19:35:30
•
一般算法是,全马成绩=半马成绩x2 + 10至15,但是我一个朋友半马127也破三了
-我痛恨跑步机-
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11/03/2023 postreply
05:42:00
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他说的是“轻松跑….”
-布兰雅-
♀
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11/03/2023 postreply
06:14:09
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那是,谁能半马轻松跑就能130,破三可不跟玩似的,我半马轻松跑可以230
-我痛恨跑步机-
♂
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11/03/2023 postreply
07:26:17
•
哈哈哈那我也可以!
-落花飘零-
♀
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11/03/2023 postreply
08:11:37
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你总不能气喘如牛的pace呀,把人吓个半死
-longsky-
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11/03/2023 postreply
11:51:32
•
以后就当230的半马,530的全马兔子,不过时间耗的越长越累
-我痛恨跑步机-
♂
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11/03/2023 postreply
13:36:00
•
跟鞋一样,挑剩下的不是大号就是小号
-喵儿爸-
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11/02/2023 postreply
17:38:57
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哈哈哈,这个比喻太恰当了。不过招不到兔子,标准有可能放宽一些。要单独和你联系。
-布兰雅-
♀
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11/02/2023 postreply
17:56:31
•
就是要看一看,这个比赛的爬升和你达标的,是更难还是容易点。可以商量的。
-布兰雅-
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11/02/2023 postreply
17:58:08
•
日子都不合适,领导出巡,我得带娃:(
-喵儿爸-
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11/02/2023 postreply
18:09:05
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我就看到一个我可以做的:半马2:45,嘿嘿,这个没问题。
-光盐行者-
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11/02/2023 postreply
18:14:58
•
半马2:00你肯定可以
-我痛恨跑步机-
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11/02/2023 postreply
18:27:19
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Oljato-Monument Valley, AZ 马拉松有5小时的,就是阿甘终跑那儿。我时间不对,不然很想去。
-布兰雅-
♀
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11/02/2023 postreply
18:39:34
•
可惜!我也想去
-落花飘零-
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11/02/2023 postreply
18:59:37
•
我也想去!
-我痛恨跑步机-
♂
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11/02/2023 postreply
19:22:57
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明年后年?约!
-落花飘零-
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11/02/2023 postreply
19:24:52
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路线图:
-布兰雅-
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11/02/2023 postreply
19:28:58
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好!
-我痛恨跑步机-
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11/02/2023 postreply
19:29:44
•
这个比赛在5200尺左右的高原。比较干旱,赛前要适当调整策略。
-布兰雅-
♀
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11/02/2023 postreply
19:33:17
•
这倒是个问题,等以后决定要去了,再向你请教
-我痛恨跑步机-
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11/02/2023 postreply
19:52:32
•
这种是观光跑,要经常拍个照片啥的,我们要向国内学习,不要每次都想着PR,哈哈
-落花飘零-
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11/03/2023 postreply
07:29:53
•
你住平原,5000尺海拔,考虑慢10分钟。
-布兰雅-
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11/03/2023 postreply
07:34:28
•
嗯嗯没有目标,但求完赛。要拍照!
-落花飘零-
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11/03/2023 postreply
08:03:34
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