半马能轻松跑130的全马妥妥破3了

来源: longsky 2023-11-02 19:35:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

一般算法是,全马成绩=半马成绩x2 + 10至15,但是我一个朋友半马127也破三了 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 05:42:00

他说的是“轻松跑….” -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 06:14:09

那是,谁能半马轻松跑就能130,破三可不跟玩似的,我半马轻松跑可以230 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 07:26:17

哈哈哈那我也可以! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 08:11:37

你总不能气喘如牛的pace呀,把人吓个半死 -longsky- 给 longsky 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/03/2023 postreply 11:51:32

以后就当230的半马,530的全马兔子,不过时间耗的越长越累 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 13:36:00

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