一超一大帮，厉害。显然，楼主是“竞赛”型选手，人前显圣。在全马时一定要控制前半程速度，提前补胶、水

所有跟帖： 

• 谢谢夫子，身边的跑友个个都比我跑得快，我这成绩都不好意思跟他们说，这次半马比我自己平常跑得快不少 -塞尚- ♀ (1121 bytes) () 10/30/2023 postreply 12:46:37

• 好像得调一下。 -fuz- ♂ (969 bytes) () 10/30/2023 postreply 14:24:02

• 谢谢指点，跑友也给了一些建议，我总结了下 -塞尚- ♀ (7496 bytes) () 10/31/2023 postreply 00:56:25