弱弱的问一声，有人跑雅典马拉松吗？

菜鸟一枚，平常都是养生跑，龟速跑，没有跑过全马，这次心血来潮报了一个全马，人生第一次，现在想的是怎么能完赛

所有跟帖： 

• 啥时候？ -落花飘零- ♀ (75 bytes) () 10/25/2023 postreply 14:59:52

• 11月12日,今年是第40届 -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:10:28

• 才40届？我还以为这个比赛会历史悠久呢 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 17:13:11

• 落花是不是以为自从马拉松战役以后年年举办，距今怎么也有两千多届了？:)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 18:11:55

• 就是啊，40届！太对不起这个城市了！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 19:10:44

• 哈哈,原来我无意中跟村上春树一样选择了雅典作为首马 :) -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:13:56

• 哈哈，很有意义，去跑吧。是明年？你有一年时间训练，足够了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 17:14:08

• 下个月的比赛，我7月底报名，8月出去玩，9月开始刷跑量，到现在只花了2个月时间训练 -塞尚- ♀ (161 bytes) () 10/26/2023 postreply 08:54:47

• 好诗意 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 17:29:03

• 那就来个速生养龟跑，我是菜马我怕谁，晃悠呗 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:13:15

• 8小时关门,我可以慢慢地挪:) 我希望自己能跑进4个半小时,不过据说那条路线头20多公里有360多米的爬升 -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:15:49

• 二十公里才360米，几乎不见坡。大坡走，小坡行，瞧帅哥，拍风景 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:17:46

• 说的也是,我家附近平时跑步10公里也有200米爬升,都是大坡:) -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:23:50

• 其中有个500米的距离大概50米爬坡,如果雅典马拉松的坡是20公里均摊的,就不是大坡,不过网上的都说头20公里坡度比较大 -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:26:10

• 如果平均的上升，问题不大，跑慢点就是。如果局部坡度大，快走比慢跑省力，也没问题。哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:31:26

• 坡不小呢，加油 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:57:18

• 四个半小时不容易的、特别是有坡。要找个跑团，或者教练，或者跟计划。 -落花飘零- ♀ (514 bytes) () 10/25/2023 postreply 17:18:08

• 字字珠玑！ -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 18:18:39

• 落花我首马比你快！虽然快得很有限，好不容易找到一个比落花强的地方，我心中好得意，哈哈哈哈 -我痛恨跑步机- ♂ (641 bytes) () 10/25/2023 postreply 18:32:59

• 哎呦快了几分钟？老子要是没停下来喝水拍照前也许比你快 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 19:14:48

• 快就快在那几分钟喝水照相上了，后悔吧？:)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 20:29:57

• 落花我首马比你快！不过也是4个小时多。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 18:49:49

• 现在比我快一倍！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 19:15:43

• 咋算的？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 19:38:55

• 激励一下她哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 19:43:09

• 好家伙，这大饼画的:) -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 19:48:40

• 坏。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 05:06:04

• 谢谢落花的指点，我参加了本地跑团，周末聚一起跑一次，平常都是自己瞎练 -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 08:57:58

• 马拉松的诞生地，太有意义了，我们给你加油 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:29:00

• 谢谢，我是突发奇想，然后发现自己的选择竟然很有意义 ：） -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 09:01:22

• 2015年我们重返希腊，专门雇了一个出租车司机跟了我们一天游览马拉松这座海边小城，沿着雅典马拉松线路开了一遍，有不少山路 -广陵晓阳- ♀ (1853 bytes) () 10/25/2023 postreply 15:32:23

• 谢谢晓阳，太好了，有身临其境的感觉！ -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 09:00:31

• 预祝首马成功！加油！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 16:55:28

• 谢谢唐歌！ -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 09:02:56

• 预祝首马成功！羡慕你首马就跑这么有历史意义的马，我当初头几个马都是我们村里自己办的 -我痛恨跑步机- ♂ (87 bytes) () 10/25/2023 postreply 18:26:10

• 乡下人哈哈 -落花飘零- ♀ (68 bytes) () 10/25/2023 postreply 19:14:13

• 你们村儿是长跑之乡啊，马拉松几个几个的办 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 19:57:10

• 谢谢祝福，我没有足够的时间训练，准备靠信念和毅力完成比赛：） -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 09:02:31

• 祝马到成功！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 18:42:31

• 谢谢! -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 09:03:18

• 预祝成功！这个马在俺的bucket list上面，等你跑完写报告～～ -better.life- ♀ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 20:18:26

• 谢谢，一定写！ -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 09:03:47

• 预祝成功。有一年出差到雅典正好碰上雅典马拉松，混在人群里喊了一阵加油，气氛非常好。 -SabrinaD- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 12:57:00

• 谢谢！ -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 11:28:54