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| • #跟帖# 你准备跑多少时间？啥配速？神鞋肯定有帮助 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2025-10-22 | |
| • #跟帖# 我也发现了，在跑道上顺时针跑得快 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2025-09-02 | |
| • #跟帖# 我会head stand，没试过前臂，感觉可能难不少 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2025-04-08 | |
| • #跟帖# 好奇的问一下，尤妹妹准备跑LA马吗？打算跑多少？较为独立，容易接受有效建议，计划和执行能力较强。在主业上独当一面 lol [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2025-03-12 | |
| • #跟帖# 晚上脚竖起来睡一晚上，第二天早上起来，脚跟就不疼了，对足底筋膜炎有效，但不用这么长的到小腿的 [运动健身] - 塞尚(53 bytes ) 2025-03-12 | |
| • #跟帖# 出门捡钱，跟许七安一样好运，天降大任：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2025-01-14 | |
| • #跟帖# 谢谢大家 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-10-16 | |
| • #跟帖# 谢谢花花！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-10-15 | |
| • #跟帖# 在群里搜了一下关键字，没看到有人提到这个问题，我现在是一跑就疼，做下蹲都能感受到 [运动健身] - 塞尚(567 bytes ) 2024-10-15 | |
| • 请教大家，ITBS有什么有效的治疗方法吗？需要彻底停跑吗？ [运动健身] - 塞尚(163 bytes ) 2024-10-15 | |
| • #跟帖# 头2-3公里相当于暖身，身体从僵硬的肌肉关节到逐渐适应需要一定时间，身体激活后跑步就开始轻松了 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 今年天气好，很多人都跑出好成绩 [运动健身] - 塞尚(61 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 好棒！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 祝贺波姐顺利完赛波马！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 嗲 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# CCACB [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-04-01 | |
| • #跟帖# 啊？哭死了，4，5，6月三个比赛 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • 阳了以后多久可以恢复体力？ [运动健身] - 塞尚(376 bytes ) 2024-03-19 | |
| • #跟帖# 小布实在太牛了！I believe you! [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-03-07 | |
| • #跟帖# 祝贺！下一次破三？ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# 赶紧去跑个29分：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# 我的跑友昨天出发了 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜！太棒了！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# 谢谢晓阳姐的提醒，赶紧去报名抽签了，2分钟完成报名，我抽签机率一向很差，闹着玩吧：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# Fenix 6S pro solar [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-17 | |
| • #跟帖# 爱美丽真棒！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-17 | |
| • #跟帖# 都是猛人！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-17 | |
| • #跟帖# 仰望！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-17 | |
| • #跟帖# 小精灵在魁省吗？ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 太勇敢了！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 我们这儿也零下10°，摄氏度，昨天第一场雪，很多道路都失控 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# TRX训练核心特别有效，我核心不错，做一般的训练没有感觉，教练叫我做TRX，第二天感觉到了酸爽：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 我刚好上个星期四的personal training课，教练让我做了一下，难度有点大：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 爱自由也去过吗？ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 落基山脉很多仙境：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 谢谢教练！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 谢谢小精灵！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 谢谢鱼儿！读你的马拉松趣闻也涨了很多姿势：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 熊猫媳妇也想与棕熊来个亲密接触吗？：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 太美了！ [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，差不多一个意思：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 夏天是最好的时节，下次去可以一路玩过去：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 用镜头记录下走过的其中两条经典路线：niblet ，nublet，nub peak 和 Wonder Pass [运动健身] - 塞尚(214 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# ：） [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 小布是去班芙和卡城玩，顺道经过Kananaskis? [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • Mount Assiniboine 仙境之旅 [运动健身] - 塞尚(14302 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 画的真好 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-19 | |
| • #跟帖# 有一部分是不会换气，还有一部分手臂力量不够，游一会就酸了，我自由泳没有好好学习过，自己瞎练的就是不行 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 是自由泳吗？我自由泳是自己看别人瞎练的，姿势不对，游25米就累了，蛙泳连续游2公里也没啥感觉 [运动健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-10 | |
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